Pilates avec Dominique

Découvrez la méthode Pilates avec Dominique d'Escale Pilates !

La méthode PILATES est une gymnastique posturale qui permet de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps, d'apprendre les bons mouvements. Cette méthode commence par vous apprendre à trouver et consolider vos muscles profonds posturaux puis s'appuyer sur cette force.

Séances collectives au chez Holistic'ment Votre, centre de bien-être à La Forêt-Fouesnant : le jeudi à 9h30, 11h, 18h15 et 19h30. Séance individuelle à domicile.

Séance hebdomadaire, durée 1h. Tarif : 15€ la séance.